* Resalib, la plateforme de prise de rendez-vous en médecines douces.
Du lundi au samedi, 9 h – 18 h
Cabinet : 11 avenue du 8 mai, Hyères
Également à Marseille, à domicile et en visio
Français · English
Les piliers de la naturopathie
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Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l'aider.
La naturopathie, en quelques mots
Regarder la personne dans sa globalité, pas seulement le symptôme
La naturopathie s'intéresse à votre hygiène de vie : ce que vous mangez, comment vous dormez, votre rapport au stress, au mouvement, à vos émotions. L'idée est de soutenir les capacités naturelles du corps avec des moyens doux, et de vous rendre autonome dans vos choix au quotidien.
Concrètement, on part de vos habitudes réelles. Pas de régime parfait ni de liste interminable : quelques changements bien choisis, que vous pouvez tenir.
L'alimentation
Comprendre ce qui vous convient, ajuster sans frustration, avec des idées faciles à cuisiner. Les plantes viennent en soutien, choisies avec prudence selon votre situation.
Le mental
Le stress, le sommeil, les émotions. Retrouver des repères pour récupérer : respiration, rythme, fleurs de Bach, techniques manuelles.
Le mouvement
Bouger à votre rythme, sans notion de performance : marcher, s'étirer, respirer. Une activité adaptée à votre quotidien.
La naturopathie accompagne, elle ne remplace pas un avis médical. Je ne pose pas de diagnostic et je ne modifie jamais un traitement prescrit : en cas de doute, je vous oriente vers votre médecin.
Accompagnements
Des outils choisis pour vous, pas un protocole tout fait
Je combine les approches qui correspondent à votre situation, à chaque âge de la vie. Ateliers relaxation et conférences sont aussi proposés sur demande, autant aux professionnels qu'aux particuliers.
Le point de départ
La première consultation
Tout commence par un appel découverte offert, puis la première consultation s'ouvre sur un long temps d'échange : votre mode de vie, vos habitudes, vos besoins, ce que vous attendez. Vous repartez avec un programme personnalisé, réaliste, que l'on ajuste ensuite au fil des rendez-vous.
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Pour être un véritable thérapeute, il faut chercher la cause de la cause de la cause, et la traiter.
Massages et techniques manuelles
Points de Knap et réflexologie plantaire
Des pressions précises sur des points réflexes des pieds et du corps, pour aider à relâcher le stress et les tensions. Ces techniques favorisent une détente profonde et aident l'organisme à retrouver son équilibre. Une séance apaisante, à recevoir seule ou en complément d'un suivi en naturopathie.
Équilibre émotionnel
Consultation en fleurs de Bach
Un temps pour déposer ce que vous traversez. Parmi les 38 fleurs de Bach, je sélectionne les fleurs pertinentes afin de créer votre mélange personnalisé. Certaines accompagnent une période précise, d'autres peuvent vous suivre plus longtemps.
Accompagnement alimentaire
Conseil en nutrition
Comprendre ce dont votre corps a besoin selon votre sexe, votre âge, votre mode de vie ou une pathologie éventuelle. Le but : adapter votre alimentation à votre quotidien, sans régime strict, avec des conseils qui tiennent dans le temps.
Conseils spécialisés
Phytothérapie et aromathérapie
Tisanes, plantes, huiles essentielles : je vous oriente vers celles qui conviennent à votre situation. Comment les utiliser, à quel moment, et quand s'abstenir, en tenant compte de vos traitements éventuels.
Comment se passe un suivi
Trois temps, à votre rythme
On fait connaissance
Un temps d'échange approfondi sur votre mode de vie, vos habitudes, vos besoins et vos attentes. Rien n'est jugé, tout compte.
Votre programme
Des conseils concrets et hiérarchisés : par quoi commencer, quoi garder pour plus tard. Faciles à intégrer à vos routines.
On ajuste ensemble
Lors des séances de suivi, on regarde ce qui fonctionne et on adapte. Massage ou réflexologie peuvent compléter le travail.
Tarifs
Des tarifs clairs, annoncés avant la séance
Naturopathie
Appel découverte
Offert
Première consultation
70 €
Consultation de suivi
60 €
Conférence
Sur devis
Atelier
Sur devis
Soins et massages thérapeutiques
Points de Knap
55 €
Réflexologie plantaire
60 €
Onction aromatique
65 €
Soin personnalisé
Sur devis
Équilibre émotionnel
Consultation fleurs de Bach
50 €
Entretien d'écoute
45 €
Atelier relaxation
40 €
Conseils spécialisés
Conseils en nutrition
50 €
Phyto-aromathérapie
45 €
Ils en parlent
Ce que retiennent les personnes accompagnées
« Je recommande Chiara les yeux fermés ! Elle m'a accompagnée pendant une période de ma vie particulièrement difficile, marquée par la maladie. Son écoute, sa bienveillance et ses conseils m'ont beaucoup aidée à prendre soin de moi. »
« Un suivi aussi personnalisé que bienveillant. Dans le cadre d'une préparation sportive impliquant la nutrition, la récupération ou encore le poids, Mme Maziere a su m'accompagner dans mes objectifs, en complément du suivi médical classique. »
« Très bonne expérience ! À l'écoute, de bons conseils et un super moment de détente. Je ne voulais pas repartir. »
Avis vérifiés publiés sur Resalib · note moyenne 5,0 / 5. Resalib est la plateforme de prise de rendez-vous dédiée aux médecines douces.
L'approche
Une graine, ça ne pousse pas en forçant. Ça pousse quand on lui donne les bonnes conditions.
C'est la même chose pour vous : du temps, de l'écoute et des conseils à votre mesure.
Qui suis-je
Chiara Maziere, conseillère en naturopathie
Après cinq ans dans la communication à Paris, un souci de santé me pousse à consulter une praticienne de médecine douce. C'est un électrochoc : je prends conscience de l'impact de mon hygiène de vie, de mes habitudes, de mes pensées. Je découvre la naturopathie, et je décide de me former. Pour la première fois, j'ai le sentiment d'être au bon endroit.
J'aime écouter, échanger, et chercher avec chaque personne les petites choses qui font du bien au quotidien. Les plantes, les huiles essentielles, le toucher, la relaxation : ce sont les outils que j'aime transmettre, avec simplicité et bienveillance.
Chiara
Formation
Conseiller en naturopathie, CFPPA Hyères (2025)
Langues
Français, anglais
Outils
Nutrition, phyto-aromathérapie, fleurs de Bach, réflexologie, points de Knap, massages
Pour qui
Personnes stressées, femmes, sportifs, et toute personne qui souhaite prendre soin de son hygiène de vie (même les enfants !)
L'histoire du nom
Pourquoi « Graine de Chiasme » ?
La graine
La graine symbolise le commencement, le potentiel et la vie. Elle contient déjà en elle toutes les ressources nécessaires pour grandir, s'épanouir et trouver son équilibre. Comme elle, chacun de nous possède des capacités naturelles qu'il est possible de cultiver, avec du temps, de l'écoute et de la bienveillance.
Le chiasme
Le chiasme, figure de style qui repose sur un croisement et une inversion, évoque pour moi les liens qui s'entrelacent : le corps et l'esprit, l'intérieur et l'extérieur, l'individu et son environnement. Il représente aussi les chemins parfois inattendus que nous empruntons pour retrouver notre équilibre.
À travers Graine de Chiasme, j'ai voulu créer un nom qui me ressemble et qui porte ma vision : accompagner chacun à semer les graines de son bien‑être, à mieux comprendre son corps et à retrouver un équilibre qui lui est propre.
Le journal
Pour aller plus loin entre deux séances
Des articles courts sur la naturopathie et l'hygiène de vie, sans jargon.
Naturopathie · 3 min
Comment se passe une première consultation ?
Ce qu'on aborde, ce qu'il est utile d'apporter, et ce que vous emportez en repartant.
Émotions · 3 min
Les fleurs de Bach, simplement expliquées
D'où elles viennent, comment on les prend, et ce qu'on peut raisonnablement en attendre.
Au féminin · 3 min
Vivre avec son cycle, et non contre lui
Les quatre phases du cycle, et comment adapter son alimentation, son énergie et son repos à chacune.
Questions fréquentes
Avant de réserver
La naturopathie remplace-t-elle mon médecin ?
Non. La naturopathie est complémentaire. Je ne pose pas de diagnostic et je ne touche pas à vos traitements. S'il y en a, l'avis de votre médecin sera nécessaire.
Où ont lieu les séances ?
Au cabinet à Hyères ou à Marseille, à votre domicile, ou en visio pour les consultations de naturopathie. Le lieu est à valider ensemble. En principe :
le lundi et le samedi au cabinet, 11 avenue du 8 mai, à Hyères ;
sur demande au cabinet, 4 place de l'Église d'Endoume, à Marseille ;
du lundi au samedi à votre domicile, ou en visio.
Toutefois, les lieux et les jours de rendez-vous peuvent être modulables. Écrivez-moi pour trouver la combinaison qui vous arrange.
À quoi sert l'appel découverte ?
C'est un échange offert, sans engagement, pour faire connaissance, parler de vos besoins et répondre à vos questions. Il sert aussi à vous présenter ma façon de travailler, afin de voir ensemble si mon approche correspond à vos attentes et si nous pouvons travailler ensemble.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos objectifs, mais aussi de plusieurs critères. Une première consultation donne déjà des pistes concrètes. Cependant, la naturopathie est une médecine douce : selon ce que l'on souhaite travailler, un suivi sur plusieurs séances sera nécessaire.
Accompagnez-vous les enfants ?
Oui, j'accompagne tout public. Pour un enfant, la séance doit se faire en présence d'un parent.
Comment puis-je payer ?
En espèces ou par virement.
Les séances sont-elles remboursées ?
Bon à savoir : plusieurs mutuelles prennent en charge la naturopathie dans leur forfait « médecines douces ».
Contact
Une question avant de réserver ?
Écrivez-moi, je vous réponds personnellement. Pour réserver directement, les créneaux sont en ligne : cliquez sur « Prendre rendez-vous » en haut de cette page.
